目の疲れを取る方法

目の健康維持に役立つ天然活性ルテイン

スマートフォンやパソコンは目を疲れさせる原因となりますが、目の疲れを取るためには適度に目を休めることも大切です。

 

 

そして、目の健康維持には目の健康に良い成分がしっかり凝縮されているサプリメントも役立ってくれます。

 

 

目に良いとされる成分でも特にブルーベリーに含まれているアントシアニンは有名です。

 

 

アントシアニンは抗酸化作用も高くアンチエイジングでも注目されています。

 

 

そして、アントシアニンのほかにも目に良いとされる成分はあり、ルテインも人気が高まっています。

 

 

ルティンは過剰な光を吸収するとされており、パソコンやテレビなどの光から目を守るのに役立ってくれるもので、もともと体内にある成分です。

 

 

目の健康維持には大事な成分ですが、加齢とともに体内から減少していく傾向にありますので、足りない分はしっかり補っていきたいですね。

 

 

ルテインは食事だけで十分な量を補うのは難しいですが、そういった場合もサプリメントがあれば無理なく成分が摂取できます。

 

 

天然活性ルテインは医薬品原料メーカーの協和発酵バイオが開発している商品ですので、品質についても安心できますし、ブルーベリーも同時に取り入れることができます。

 

 

北欧産野生種ブルーベリーが使われ、アントシアニンもしっかり摂取できるサプリです。